Dans notre société où l'on court après la reconnaissance et le besoin de se sentir aimé nous essayons toutes et tous de trouver notre place.
Certains font en sorte de passer incognito tandis que d'autres font tout pour être dans la lumière.
Mais tous autant que nous sommes, n'avons-nous jamais ressenti une impression de décalage, d'incompréhension, de solitude? De ne pas être tout à fait dans le moule.
Peut-être même au delà d'une impression, n'avons-nous jamais ressenti le désir de "ne pas être comme tout le monde"?
En réalité, il me semble que ces considérations d'être un individu hors normes sont ressentis par bon nombre de personnes.
Et si nous sommes nombreux à nous rejoindre sur ces impressions, il n'en demeure pas moins que nous sommes toutes et tous véritablement uniques.
Et c'est cette unicité qui fait notre richesse.
Malgré nos ressemblances, nous sommes bel et bien chacun et chacune unique, tous différents et c'est justement nos différences qui rendent plus belles nos relations.
Relations à nous-mêmes et aux autres.
Oh, j'imagine à la lecture de cette phrase que vous pensez peut-être à votre collègue de travail qui est tout le contraire de ce que vous êtes et qui vous horripile. Ou encore à votre voisin, bien différent de vous dans vos fonctionnements et qui se moque bien de passer la tondeuse le dimanche matin pendant votre grasse matinée.
Oui, parfois nos différences réveillent en nous de bien mauvaises réactions mais comme toutes les émotions que nous ressentons, même celles qui nous embrasent (que le brasier soit agréable ou désagréable) viennent nous parler de nous, de nos fonctionnements, de nos limites, de nos envies... et en ce sens à chacune de nos réactions vis à vis de nos semblables, différents de nous dans leur unicité, nous nous enrichissons!
Le chant et la sophrologie sont de merveilleux outils pour embrasser notre singularité et celle des autres sans les vivre comme un problème.
Avec le chant, on exprime sa voix, sa personnalité, ses émotions. On trouve sa place. Chaque voix est unique, et plutôt que de chercher à la modeler pour qu’elle ressemble à une autre, pourquoi ne pas en faire une force propre et unique ? Assumer notre voix et accueillir celle des autres avec les différences qu'elles portent.
Avec la sophrologie, on apprend à se recentrer, à accueillir son ressenti sans jugement, à s’accepter tel que l’on est et à accepter les autres dans ce qu'ils sont. On apprend à lâcher avec l'idée que l'ont peut changer les autres ou se changer soi pour rentrer dans les cases. On apprend que les autres se sentent aussi uniques que nous et que nous pouvons nous retrouver dans nos différences, dans nos similitudes et le tout en respectant notre unicité.
Alors ne luttons plus contre notre différence, contre ce sentiment d'être unique, spécial. Ne luttons plus contre la différence des autres et leur sentiment d'être uniques, spéciaux.
Faisons de tout cela des atouts qui nous permettent de nous révéler, de nous accepter, de nous faire grandir et d'aller vers nous-mêmes et les autres sans jugement.
Après tout, uniques, semblables, seuls ou ensemble, nous sommes toutes et tous à notre juste place.
A bientôt.
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